Christelle Mata Sanchez

La sophrologie est une technique psycho-corporelle, c'est à dire qu'elle va agir autant sur le mental que sur le corps, de façon à développer sa propre conscience à travers l'écoute de ses ressentis. Cette prise de conscience va permettre de développer un état de bien-être, son plein potentiel et d'apprendre ainsi à mieux gérer ses émotions.

Pour cela, la sophrologie utilise :

• la respiration, afin de calmer le système nerveux
• la décontraction musculaire (ou relaxation dynamique) : le corps et le mental étant liés, décontracter le corps aura un impact positif sur le mental, et inversement.
• la visualisation, afin d'induire un état positif dans le corps

Le premier entretien nous permet de faire connaissance, et de voir ensemble les raisons de votre venue. Il dure environ 1h30. Puis, si nous décidons de continuer ensemble, j'établirai, à l'issue de cette première rencontre, un protocole d'accompagnement personnalisé, qui donnera lieu à un accompagnement allant de 8 à 12 séances maximum durant chacune 45 minutes à 1 heure.
Chaque séance comporte un temps d'échanges, la pratique d'exercices, et un temps de clôture. Aucun contact physique en sophrologie.

Le LaHoChi est un système énergétique qui nous donne accès à une fréquence de lumière très élevée qui permet, au travers d'une imposition de mains de stimuler activement les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps et de l'esprit grâce à cette fréquence qui se déplace partout où elle a besoin d’aller.

Il est pratiqué aux Etats Unis depuis 1991 par de nombreux praticiens de santé.

Le lahochi se pratique en position allongée, vous restez habillé. Et je procède à une imposition des mains sur différentes parties de votre corps. La séance totale (entretien + soin) dure environ 45 minutes à 1heure.